Uwagi dla uczni

Wówczas trzeba polecić ćwiczącym, żeby silnie dociskali bark do ucha. Błędy poprawiamy przez zwracanie uczniom uwagi. Ćwiczenie przeprowadzamy na odcinku 100-metrowym, z przerwami co kilka ruchów rąk. Należy również zwrócić uwagę uczniów na to, że do skutecznego pływania kraulem na piersiach wymagane jest bezwzględnie prawidłowe prowadzenie łokci. Łokieć od momentu wyjścia z wody przez przerzucenie go nad wodą do przodu aż do ponownego zanurzenia jest najwyżej uniesionym punktem ramienia. Natomiast podczas pociągnięcia w wodzie aż do momentu, kiedy ręka znajdzie się pod piersiami, łokieć w stosunku do ramienia pozostaje najbardziej w dole.Po tym ćwiczeniu, z brzegu basenu wmiejscu gdzie woda sięga do bioder, ćwiczący wykonuje kilka skokówwedług po przednio podanej kolejności. Ci uczniowie, którzynienauczyli sięjeszcze skakać poprawnie na nogi, po omówieniubłędów powinni ćwiczyć ten skok, aż osiągną zadowalający wynik. Po zostalipowtarzająwtymczasie skokspadnięciemdowody i nurkiem. Pod koniec lekcji pozwalamy na zabawy dowolne, w czasie których uczniowie ćwiczą poślizg i przewrót w wodzie.